Image section
Herstel in zachtheid, groei in kracht
Elke mama vanaf 12 weken postpartum is welkom in de postnatale bewegingslessen 'she moves'. In deze reeks werken we op een laagdrempelige manier verder aan jouw herstel. Misschien doorliep je reeds het core herstelprogramma 'she reconnects' of zoek je naar een verbindende manier van bewegen? Hier ben je welkom!
ik weet dat ge erbij wilt zijn ;-)
De première van deze les vindt plaats op donderdag 30 april. Op deze dag kan je eenmalig deze postnatale les uitproberen aan 50% korting. Schrijf je jezelf nadien ook effectief in? Dan wordt het bedrag van je proefles in mindering gebracht met je lidgeld.
Image section
She moves
Heel vaak ervaren vrouwen deze periode als confronterend, vermoeiend en eenzaam. Mogelijks ben je terug aan het werk en zoekende naar een balans tussen jouw leven als vrouw, partner, mama, vriendin, ... Niet altijd en zeker ook niet iedereen Maar er hangt 24/7 een klein baby'tje aan je lijf dat veel zorg nodig heeft. Je slaapt slechter, je hormonen zijn nog compleet uit de rails en je hunkert naar af en toe een beetje ruimte.
Ruimte die je mag innemen. Goed voor jezelf zorgen is belangrijk voor jou, je kindje en de mensen om je heen. In dit uurtje 'me-time' gaan we samen dat nieuwe lijf (her)ontdekken en langzaamaan bouwen we aan haar fundament. Centraal staat de bekkenbodem en de algehele core en uiteraard trainen we ons hele lijf.
Voor deze reeks betaal je €120. Inschrijven kan via onderstaande knop.
De eerste reeks start op 30/04 en loopt tem 11/06. Let op: er is geen les op 14/05 wegens Hemelvaart.
Wil je graag aanmelden voor de proefles op 30 april met een 50% kortingscode? Bevestig hieronder je plekje!